503a5174a017b.jpg)
Zapraszam do współpracy osoby, które chcą:
- lepiej poznać i zrozumieć siebie,
- rozpoznawać własne emocje i konstruktywnie radzić sobie z nimi,
- zadbać o swoje zdrowie,
- poradzić sobie z nadmiernym stresem,
- zrozumieć i rozwiązać konflikty w relacjach osobistych i zawodowych.
Psychoterapia to budowanie motywacji do podejmowania wyzwań i konsekwentnej pracy nad sobą. To wsparcie w procesie poznawania siebie, rozwoju oraz wprowadzania zmian.
• Krótkoterminowa ( czas trwania: od kliku do kilkunastu spotkań) – koncentruje się na rozwiązaniu konkretnego problemu.
• Długoterminowa ( w cyklach kilkumiesięcznych) – koncentruje się na najpełniejszym poznaniu siebie oraz swoich możliwości.
Pierwsze spotkanie ma zazwyczaj charakter konsultacyjny i służy zapoznaniu z sytuacją, uzgadnianiu celu i kierunku dalszej wspólnej pracy.
